Estrutura do curso de iniciação:
- Parte teórica:
1. Noções sobre o material e seu manuseamento.
2. Noções sobre a mecânica dos ventos e a sua acção sobre a prancha à vela.
3. Noções sobre segurança.
- Parte prática:
1. 0 equilíbrio na prancha com e sem vela.
2. Efectuar deslocamentos na prancha.
3. Içar e manusear a vela.    
4. Navegar em diferentes mareações e virar de bordo.
Nota: As aulas são ministradas em  regime teórico-prático.

-Tempo total dos cursos: 
- Iniciação (completo): 7h30m distribuídas por 5 aulas (1 aula = 1h30m).
- Mini-curso : 4h30m distribuídas por 3 aulas (1 aula = 1h30m).

- Outras situações:
- O manual do curso, utilização do material e seguro de acidentes pessoais estão incluídos.
- Idade mínima – 10 anos (aceitam-se grupos heterogéneos em idade e sexo).
- Horário dos cursos/aulas – preferencialmente, de manhã e ao fim da tarde, todos os dias, a combinar caso a caso.