A prática do Surf é milenar. Nasceu na Polinésia, findou as suas raízes no Havai, cresceu e expandiu-se na Califórnia espalhou-se pelos oceanos, sendo hoje praticado em todas as praias do Planeta que oferecem condições.

Entre outros benefícios, o ambiente aquático e salgado do surf é purificante para o corpo, mente e espírito.

A magia do desporto e a procura da onda perfeita, tornam o surfista um feliz viajante sonhador!

Idade ideal para o início da prática do surf :
Não se pode afirmar uma idade exacta para se iniciar neste desporto, uma vez que o desenvolvimento individual é variado. No entanto, pode partir-se do pressuposto, que em média a partir dos 7 anos, a criança já possui um desenvolvimento motor capaz de lhe proporcionar o acesso à sua aprendizagem. É sabido que é a partir desta idade, que a criança revela movimentos aproximados do adulto, nomeadamente na corrida, no agarrar e lançar objectos, equilíbrio postural, etc.
O surf, como qualquer desporto, deve ser aprendido em idade jovem. Contudo são muitos os adolescentes e adultos de ambos os sexos, que conseguem aprender esta modalidade desportiva, desde que utilizem material adequado e sejam orientados por professores experientes e dedicados.

O surf actua favoravelmente na integração comunitária da criança e do adolescente, despertando a sua responsabilidade para com a ecologia, estimulando a sua consciência para a importância da saúde física, mental e espiritual.

O surf é um desporto complexo, que favorece o desenvolvimento simétrico e global do corpo da criança e do adolescente.

O surf actua favoravelmente na integração comunitária do adolescente, despertando e fortalecendo a sua consciência social e ecológica.

O efeito terapêutico do surf :
A prática regular do surf, além de eliminar o sedentarismo, combater a obesidade e os diabetes, reduz também os níveis de colesterol, triglicerídeos, ácido úrico e açúcar no sangue. Ajuda também a reduzir os níveis de hipertensão arterial, funcionado como um tranquilizante natural.

O prazer das endorfinas:
Aliada ao prazer da estar em contacto com a natureza, a prática do surf estimula a produção de endorfinas, entre outras substâncias químicas cerebrais que aliviam o stress e proporcionam, além de bem-estar, uma mudança favorável ao estado de humor.

Tenha em mente: O Stress mata, o Surf trata!